水分補給にお茶が不適切な理由 2023/10/01 お茶で水分補給をする方もいらっしゃいますが、カフェインを含んだ飲料は水分補給にはふさわしくないとされています。一概にはいえませんが、お茶のみで十分な補給は難しいかもしれません。... MORE